ile wzrostu

[...] odległość pomiędzy talerzami jest napewno dużo mniejsza niż 100cm, dla większości ćwiczących niemożliwe byłoby zastosowanie szerokiego uchwytu na takim gryfie. Ale niewiem ile masz wzrostu, czy masz długie ręce, więc możliwe że dla Ciebie ten uchwyt jest szeroki. Jak Ci się dobrze ćwiczy to OK, ale w przyszłości przydałaby się dłuższa sztanga. [...]

[...] (ossa multiforme) czyli kregi kregoslupa maja inny mechanizm wzrostu niz kosci dlugie tj. kosc udowa, piszczelowa, ramienna czy kosci srodrecza. secundo: na to ile urosniesz jest zdeterminowane potencjalem przyrostu kosci i najwiekszy jest w chrzastkach nasadowych kosci udowej. tertio: http://resmedica.pl/archiwum/rmart0019.html [...]

Na brzuch ABSII. http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Ile masz lat, wzrostu, wagi? Hmm raczej w tym więcej kłamstwa niż prawdy.

Niestety nie da się określić czy i ile jeszcze urosniesz. Jest to w dużej mierze uwarunkowane genetycznie i to czy schudniesz, będziesz trenował siłowo, palił papierosy, czy wisiał godzinami na drążku nie ma niestety żadnego wpływu. Nie zmienia to faktu, że zdecydowanie warto się zdrowo odżywiać. Szczególnie w Twoim wieku. Twoi rodzice są niscy, [...]

ts ile masz wzrostu bo bardzo małe wymiary masz jak na 75kg wagi.

jak chcesz szybko urosnoc(nie koniecznie srodkami konwenionalnymi) to walni sobie hormon wzrostu-o ile masz tyle kasy(czytaj. bardzo duzo)a w mig podskoczysz you talking to me

ile masz wzrostu i wagi?

1. WIEK: 28 2. WAGA: 110 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany:5-6 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka,aktualnie prop+npp 8. TRENING: partia 1xtydzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: on 11. [...]

ile masz wzrostu??

Nieźle, tylko napisz ile masz wzrostu, to będzie jakis punkt odniesienia do Twoich wymiarów. Ps:S.O.G. poleci.

[...] mając tyle wzrostu wykorzystasz daleki zasięg ramion i nóg. Wszystko zależy od Ciebie na co wolisz stawiać ;) Ale ja bym stawiał na te low kick'i... Sam wczoraj pewnie widziałeś ile był warty MT Błachowicza który przecież w dużej części polega na klinczu i BJJ w parterze czyli kolejna typowo wymagająca siły technika przeciw mocnym low kick'om :)

Ja już łapie się obreczy wiec chyba mój nauczyciel W-Fu nie wie jak się robi skok dosięzny. A ile masz teraz wzrostu HANS ??

dzięki eMarcin, ale łykam ile wlezie i co popadnie , a i tak nie widze rezultatów. wiec co powinienem zakupić?? Kumpekl mi powiedział, że najpierw powinienem kupić hormon wzrostu czy cos takiego.

Dieta + Trening silowy + Aeroby Ile masz wzrostu? Mam jeszcze pytanie czy powinno się używać Pas Kulturystyczny do treningu na siłowni bo teraz 2 moich kolegów dostało przepuchlinę pachwinową POWINNO Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-09-02 10:46:30

Napisz ile masz wzrostu?

To ile masz wzrostu że przy 75kg miałeś oponke? Monkey podał Ci linki gdzie mógłbyś podejrzeć jak i od czego zacząć. Żywieniowe, jeśli waga Ci przeszkadza, zacznij od redukcji

A tak przy okazji to jeszcze jedno pytanko ... Mam cos około 192(+ - 1 cm) cm wzr. i 61 w udzie( po napieciu) i moje nogi wygladaja jak patyczki :/ ,ile musiał bym miec w obwodzie uda zeby to jakos przyzwoicie wyglądało? Łydka ma 41 cm (czy jest proporcjonalna do uda?) Lukałem na tabele proporcjonalnosci ale wzrostu powyzej 185 tam nie [...]

GallAnonim chyba nie jasno sie wyraziłem ... Jesli chcemy stwierdzic czy sa postepy to sprawa jest banalna Ale mi chodzi o cos w stylu wizualizacji , chce wiedziec ile musze miec bodajze w udzie zeby proporcjonalnie do mojego wzrostu wygladało. 70 długa droga przedemna ... Zmieniony przez - Slothien w dniu 2004-04-05 14:00:10

staz jest bliski 5 latom ale ok tak pewni spedzilem podajac reczniki dokladnie tak jak mowisz,aha gdybys byl bardziej kumaty to po pierwsze wiedzialbys zeto ile wyciskasz nie ejst wyznacznikiem tego jak wygladasz to raz a dwa nie kazdy moze dzwigac duze ciezary(przepuchlina ktora sie nabawilem przez rady ludzi ktorzy h... widza a sie wymadrzaja) a [...]

Duże ciężary - tzn., żeby zrobienie 8-10 powtórzeń sprawiało już jakiś kłopot (wysiłek). Chodzi o to, żebyś dał impuls mięśniom do wzrostu, bo na małych ciężarach możesz machać ile wlezie, a tak i tak, nic nie urośnie. Oczywiście w miarę upływu czasu należy zwiększać obciążenie. P.S. ja też ćwiczę w domu i jakoś idzie